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데쳐 껍질을 벗긴 토마토를 달걀물에 섞어 볶는 요리입니다. 토마토에서 나온 즙까지 넣고 참치액으로 간합니다.
- 프로그램
- 편스토랑
- TV 방송일
- 2026-08-27
초간단 토닭볶 재료
공식 출처의 분량이에요. 미기재 항목은 임의로 환산하거나 채우지 않았어요.
기본 재료
- 토마토 1개
- 달걀 5개
- 참치액 1T
- 대파 1/4대
- 쪽파 분량 미기재고명용, 분량 미기재
- 식용유 분량 미기재분량 미기재
- 물 분량 미기재데침·헹굼용, 분량 미기재
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만드는 순서
- 꼭지를 뗀 토마토 밑에 십자 칼집을 내고 끓는 물에 약 30초 데칩니다. 찬물로 헹궈 껍질을 벗깁니다.
- 달걀에 참치액을 풀고 잘게 자른 토마토와 그 즙, 썬 대파를 넣습니다.
- 기름 두른 팬을 중불로 달궈 달걀물을 붓습니다. 익는 가장자리를 안으로 밀며 저어 달걀이 익으면 담고 쪽파를 올립니다.
공식 출처에서 더 살펴보기
위 조리 순서는 공식 출처를 바탕으로 밥나나가 간추린 내용이에요. 영상의 세부 동작은 원문에서 확인할 수 있어요.
- [토달볶, 애호박덮밥] 간단한데 맛있다고? 아침 메뉴로 깜짝 놀랄 환상의 맛 2종 (feat. 농식품부) [신상출시 편스토랑/funstaurant] | KBS 260827 방송 ↗
영상 업로드 2026-08-27 · 출처 확인 2026-09-21
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